التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

مميزة

اضرار الشاي وعلاقته بالأرق

ما هي اضرار الشاي؟ الأنواع الأكثر شيوعاً هي الأخضر والأسود والأولونغ، وكلها مصنوعة من أوراق نبات كاميليا سينينسيس، قليل من الأشياء تبعث على الرضا أو الهدوء مثل شرب كوب ساخن من الشاي، لكن مزايا هذا المشروب لا تتوقف عند هذا الحد، تم استخدام الشاي لخصائصه العلاجية في الطب التقليدي لعدة قرون، علاوة على ذلك، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن المركبات النباتية الموجودة في الشاي قد تلعب دوراً في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة، مثل السرطان والسمنة والسكري وأمراض القلب، على الرغم من أن تناول الشاي باعتدال يعد خياراً صحياً للغاية لمعظم الناس، إلا أن تناول 3-4 أكواب (710-950 مل) يومياً قد يكون له بعض الآثار الجانبية السلبية، إليك أهم اضرار الشاي .  شاهد ايضا: افضل نظام غذائي وما هي أساسياته والمحظورات أضرار الشاي للبنات اضرار الشاي انخفاض امتصاص الحديد الشاي مصدر غني لفئة من المركبات تسمى العفص.   يمكن أن يرتبط العفص بالحديد في بعض الأطعمة ، مما يجعله غير متاح للامتصاص في الجهاز الهضمي.  يعد نقص الحديد أحد أكثر أوجه نقص المغذيات شيوعاً في العالم، وإذا كان لديك مستويات منخفضة من الحديد، فقد ي

آخر المشاركات

افضل نظام غذائي وما هي أساسياته والمحظورات

شركة رش مبيدات بالسعودية وما هي أهم الأدوات التي تستخدمها

أفضل نوع شماغ: الفرق بين الشماغ الأردني والسعودي 2022

can you use bactine on dogshttps://imutc.org/?p=730

طريقة تنظيف حمامات السباحة بالرياضhttps://allambritishopensquash2017.com/?p=789

افران غاز بجده | مميزات تنظيف أفران غاز بجدةtag:blogger.com,1999:blog-3140745698941743789.post-3395833154634056420

شركة صيانة مسابح في جدةhttps://q8vip.net/?p=559

صيانة فرن غازhttps://disaster-management.net/?p=647

شركة إنشاء مسابح وما هي تكلفة إنشاء المسبحhttps://imutc.org/?p=703

انواع الجرانيت وما هي افضلها وكيف تختار الأنسبhttps://keshatot.org/?p=805

المشاركات الشائعة